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Salade de poulet Tandouri
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INGRÉDIENTS
- 2 c. à soupe de Pâte Tandouri de Patak's
- 2 poitrines de poulet sans peau
- 1 sachet de salade composée
- 1 poivron rouge ou orange coupé en rondelles fines
- 2 petits oignons rouges coupés en rondelles fines
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de jus de citron
- 1 c. à soupe de yogourt
- Coriandre fraîche pour décorer (facultatif)
- Sel et poivre, au besoin
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Préparation
- Faites mariner les poitrines de poulet dans la pâte Tandouri mélangée au yogourt.
- Disposez les feuilles de salade sur une assiette.
- Disposez les rondelles d'oignon et de poivron sur la salade et ajoutez du sel, du poivre et du jus de citron au goût.
- Faites griller les poitrines de poulet en les arrosant d'un peu d'huile d'olive pour préserver leur humidité. Assurez-vous que les poitrines de poulet sont parfaitement cuites.
- Laissez les refroidir légèrement avant de les trancher et de les servir sur la salade.
- Décorez de coriandre.
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Portions : 2
Heat Meter - Mild-Medium
Niveau de difficulté :
facile
Calories par portion :
370 kcal
Lipides par portion :
12 g
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Commentaires de membres
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