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Salade de légumes grillés Tandouri

INGRÉDIENTS

  • 2 c. à soupe de Pâte Tandouri de Patak's
  • 1 livre de légumes frais; optez pour des aubergines, des poivrons verts ou rouges, des courgettes, des oignons rouges, des tomates cerises, des champignons ou des mini-maïs
  • 2 c. à café d'ail émincé ou réduit en purée
  • 2 c. à café de gingembre émincé ou réduit en purée
  • 6 c. à café d'huile d'olive ou d'huile végétale

Pâte Tandouri

 

Préparation

  1. Faites préchauffer le four à 375 ºF (190 ºC).

  2. Lavez les légumes, coupez-les en morceaux et placez-les sur une plaque à rôtir.

  3. Mélangez la pâte Tandouri de Patak's, l'ail, le gingembre et l'huile. Versez le mélange sur les légumes.

  4. Faites rôtir les légumes de 35 à 40 minutes sans les couvrir jusqu'à ce qu'ils soient cuits et en mélangeant de temps en temps.

  5. Servez chaud ou froid.
 
Portions :
4

Heat Meter - Mild-Medium


Niveau de difficulté :
facile

Calories par portion :
413 kcal

Lipides par portion :
27.1 g